ストレートネックの原因と改善方法

ストレートネックとは、通常はわずかにカーブしている首の骨がまっすぐになってしまう状態のことです。

この状態が続くと身体のバランスが崩れて、

首の周りの筋肉や神経に負担がかかりやすくなり、頭痛や肩こりなどの症状が現れることがあります。

原因の多くは、スマートフォンやパソコンの長時間使用・身長に合わないデスクや椅子・高すぎる枕の使用です。

さらに、猫背などの不良姿勢も首に負担をかけ、ストレートネックを引き起こす原因となります。

こうした日常生活の習慣が重なることで、徐々に症状が悪化していきます。

ストレートネックをセルフケアだけで改善するのは至難の業です。
本気で治したい場合は、

血流改善マッサージで筋肉の張りや凝りを緩めつつ、

首の骨の位置を矯正していく必要があります。

また、ストレートネックを改善するためには、首だけでなく腰を含めた全身にの施術が効果的です。

 ハネ整体院では、歪んでしまった全身のバランスを調整することで、

頑固なストレートネックの改善を目指していきます。

一人ひとり丁寧なカウンセリングを行い、不調の原因箇所を分析しております。

固く緊張している筋肉をしっかり緩めることで血流の改善を図る。

そして、姿勢矯正も組み合わせることで、

症状の再発や発生の予防ができるような身体の状態へと整えていきます。